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2001-03-29 来源:文摘报  我有话说

中老年快速自我体检法 美国医学家顾柏博士经过14年的研究,创造出这种方法:40—49岁的人,在12分钟内跑1300—1600米者,属不合格;跑1700—2100米者,为及格;跑2200—2400米者,体质算很好。50—60岁的人,在12分钟内,跑1200—1500米者,属不及格;跑1600—1900米者,体质合格;跑2000—2400米者,体质尚佳;能跑2500米以上的人,体质很好。

吃菠萝需防过敏 专家提醒:吃菠萝前应先用食盐水浸泡3—5分钟,以破坏菠箩中的菠萝蛋白酶,菠萝蛋白酶可引起部分人的过敏反应,症状为:吃菠萝15—60分钟后,出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难、休克等。

饥饿时不宜吃柿子、西红柿、黑枣 柿子和西红柿含有较多的单宁、柿胶酚、胶质,黑枣中含大量果胶和鞣酸等。这些物质均能与饥饿时高浓度胃酸产生反应,形成胃结石。

结核菌的家庭消毒法 煮沸消毒结核菌在摄氏100度的沸水中可立即被杀灭,餐具、用具、衣服等消毒可以用2%的苏打水煮沸15分钟;紫外线消毒衣服、书籍等在阳光下暴晒2—4小时;焚烧消毒一些不怕烧的金属可以通过焚烧法消毒;微波消毒700瓦的微波炉4—7分钟就可以达到消毒的目的。

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